Education Périnéale et abdominale

 Docteur Bernadette de GASQUET

PROBLEMATIQUE:

L'éducation périnéale est partie intégrante de toute rééducation fonctionnelle, tant musculo-articulaire que respiratoire, digestive, circulatoire.
Elle ne saurait être dissociée de l'éducation posturale et respiratoire, du renforcement abdominal et des muscles profonds du rachis, de la nuque au coccyx.
Dans cette perspective globale et non simplement symptomatique elle participe non seulement à la rééducation mais à la prévention de nombreux problèmes de santé publique : douleurs rachidiennes, douleurs ligamentaires, constipation, incontinence, problèmes respiratoires, sexuels ...
Elle est aussi à la base de la stabilisation du bassin, du travail d'équilibre et de l'amélioration des performances sportives à travers le gainage en augmentant la puissance et la précision lors des efforts.
La formation est essentiellement pratique et sans accessoires et constitue une base de travail et une grille d'analyse de nombreuses pathologies. Elle peut donc enrichir et compléter diverses techniques kinésithérapiques tant musculo articulaires que neurologiques et comportementales.
Dans le domaine uro gynécologique elle apporte des notions nouvelles sur l'anatomie fonctionnelle du périnée et des abdominaux, sur les antagonismes entre les différents muscles abdominaux et entre les différents plans du périnée. Elle permet la gestion des poussées habituellement pourvoyeuses de prolapsus (constipation, toux, accouchement, pratiques sportives et training abdominal) pour protéger la statique pelvienne.
Cette approche globale, biomécanique et de bon sens est étayée de nombreuses recherches réalisées sous la conduite du dr de Gasquet et de preuves par imagerie ( radiologie, échographies, scanner et IRM) ainsi que d'enregistrements en particulier électromyographiques.

  OBJECTIFS                                                     

Mettre en évidence le rôle de la respiration dans les pressions abdominales,  de la position du diaphragme dans leur variation dans le but de les diminuer dans la vie quotidienne, lors des efforts et du renforcement abdominal.
Comprendre le rôle de la posture dans la respiration. 
Libérer  la respiration diaphragmatique, savoir réaliser la fausse inspiration thoracique et l'utiliser dans diverses postures.
Intégrer le périnée à la statique et la respiration, à la réalisation des efforts.
Connaître la fonctionnalité  des différents muscles  abdominaux et en particulier du transverse inférieur, les antagonismes droits -transverse inférieur.
Maitriser la pratique des abdominaux non prolabants, des gainages, des auto grandissements.
Appliquer ces principes de globalité abdomino-périnéo-respiratoire à l'accouchement, aux suites de couches immédiates et lointaines, à la rééducation périnéo sphinctérienne, aux autres rééducations et à l'entrainement sportif..
 

Programme :

1° jour :  9H/12H 

  •   Les Fondements :  Statique, respiration, éducation périnéale. Lutte contre la pesanteur

      14H/18H

  • Diaphragme-abdominaux, interactions avec le périnée

  •  L'accouchement et les efforts de poussée: risques, moyens de prévention

  •  Les suites de couches, proches et lointaines. 

 

2° Jour :  9H/12H

  • Rééducations  précoces, intégration du périnée dans le travail corporel, dans le quotidien

   14H/18H

  •  Association du transverse abdominal, hygiène de vie, erreurs à éviter

  •  Rééducations spécifiques ( périnée antérieur, postérieur, transverse)


Bernadette de Gasquet, professeur de Yoga, puis médecin auteur de nombreux livres dont «bien et être et maternité» et les « abdominaux, arrêtez le massacre», 2 livres de référence, appréciés du grand public comme des professionnels. Sa notoriété l'entraîne à donner des  conférences au niveau internationnal mais son amitié avec le CEKCB  vous permet d'en bénéficier 2 week end par an, une formation complémentaire en Urogynéco indispensable.

 

DATES

COUT DE LA FORMATION

  • 9 et 10 Octobre 2009

250 € (Repas non inclus)

verse un chèque d'inscription de 250 €

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