MASSAGE AYURVEDIQUE

Yves Marie DORE

Massage Ayurvédique « ABHYANGA »
Massage du membre inférieur « PADABHYANGA »
Massage du pied au bol « KANSU »
Santé - Bien-être - Relaxation

Le massage « ABHYANGA » est le plus connu et le plus couramment pratiqué des massages âyurvédiques.

Il se pratique sur table comme au sol et répond parfaitement à la demande du massage bien-être tel qu'il peut être proposé par le kinésithérapeute.

S'il existe, chez nous comme en Inde, différentes manières de pratiquer l'abhyanga, il reste toujours un massage à l'huile, doux, de l'ensemble du corps.

Il vise, à travers la régulation de ce que la médecine âyurvédique (ou «âyurvéda ») appelle « l'énergie de base vâta » :

• Le bien-être et la relaxation.
• La réunification physique de l'individu et son recentrage énergétique.

Il convient particulièrement au sujet stressé et fatigué, à l'insomniaque et dans les cas de surmenage intellectuel ou physique.
C'est aussi, dans le cadre du post partum, le massage utilisé quotidiennement dans les trois mois qui suivent l'accouchement.

OBJECTIFS

• Apprentissage d'un protocole complet de massage âyurvédique « abhyanga » spécialement orienté vers le bien-être et la relaxation.
• Apprentissage de deux techniques spécifiques de massage sur le membre inférieur et sur le pied : le « padabhyanga », et le massage du pied au bol « kansu ».
• Compréhension des principes de base de l'âyurvéda, adaptés au contexte occidental et en lien direct avec la pratique du massage abhyanga.

PROGRAMME

• Formation essentiellement pratique sur 3 jours
• Historique et spécificités des massages « abhyanga » et « kansu », leur place au sein des autres massages âyurvédiques
• Indications et contre-indications, effets
• Apprentissage au sol, zone par zone, du massage « abhyanga » qui permet un massage à l'huile relaxant, hygiénique et préventif de l'ensemble du corps. Apprentissage des massages « padabhyanga » sur le membre inférieur et « kansu » sur le  pied
• Introduction aux principes de base de l'âyurvéda : éléments d'énergétique indienne, théorie du tridosha et notions de constitutions âyurvédiques, conséquences sur les modalités d'application du massage et sur le choix des huiles.